フレイル予防に取り組みましょう

フレイル予防に取り組みましょう

　
宮城県に住んでいるひろさっちです。

　
健康でいるための心がけとして「フレイル予防に取り組みましょう」。

hirosattisinia.hatenablog.com

　
その宮城県のサイトにフレイル予防についての動画あります。

youtu.be

　
その動画を見ながらフレイル予防について正しく理解するとともに、

　
寝たきりにならないように。

　
１日でも長く健康寿命を延ばすように行動しましょう。