フレイル予防にきくち体操も取り入れて あなたがフレイルかどうかをチェックする動画、見ていただけましたか? あなたがフレイルかどうかがわかる大事な動画なので、まだの方はこの記事から読んでください。 hirosattisinia.hatenablog.com 5つの項目のうち…
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